2024福州鼓楼区比较有名的10*人口才培训中心排名名单公布，我们找一家口才机构，给自己也做个升级，那要怎么寻找自己喜欢的口才机构呢？如何在演讲中释放自己的气场，演讲如何能够不紧张，口才培训学费多少，学口才有什么好处，如何练好交际口才，口才不好要怎么练习。

1.如何在演讲中释放自己的气场

演讲的手势动作分为：动和静两种状态。静的时候，双手尽量放在肚子的前面一点，可以合十，或者互握，这样也方便我们做手势。演讲的过程中不要一直重复一个动作不放，要有开有合，有动有静，有节奏感，根据你演讲的表达来进行调整。需要注意的是：上臂和手肘不要紧紧地贴靠在身体的躯干上，这样会显得非常拘谨，要稍微地脱开一些距离。

2.演讲如何能够不紧张

上台前深呼吸几次。两个要点，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在闻花香；二是“深”呼吸，就是大口吸气，吸到无能为力；大口吐气，吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的，没事摸一摸，转移注意力。说话语速千万别快，否则一卡壳，就容易崩盘。语速慢一点，既能让大家听得清，也能给你一些时间去思考接下来的话。

3.口才培训学费多少

现在做口才培训的机构也是很多的，目前的学费也是不是很贵的一般来说高级的课程也是很贵的在1-2万左右，有些培训机构也是为学生也是很便宜有的也是在8000左右，如果是想学习基础课程改变下自己的说话能力，还是很便宜在几千块钱，但是作为演讲或者是者也是就是高级的课程相对来说课程就贵很多，口才的培训基本和别专业的培训也是差不多的。

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4.学口才有什么好处

现在进入社会，信息的交流越来越频繁，学口才可以让我们机会变得更多，参加聚会，当众讲话机会越来越多，通过语言的表达说服沟通能力，使别人更能的相信我们，在职场竞争非常的激烈，可以通过口才运用使我们脱颖而出，得到上司的赏识晋升机会更大。

5.如何练好交际口才

如何练好自己的交际口才，首先练口才得培养自信心，克服你在沟通中可能出现的胆怯、羞涩自卑等心理，改善自己的性格方面，让自己充满自信地与人交际，还有就是也要学会倾听学会倾听，将别人说过的话，然后思考话里的含义作出回应，这样会使你们的交流更高效流畅。

6.口才不好要怎么练习

口才不好的人一般都是胆子比较小内向的，那么口才不好怎么练习呢？一定要敢说话，而且一个口才好的人肯定是一个胆量大的人，不怕当众讲话的人，要是想把自己的口才练好，那么就先从练胆开始，不要怕被人说，脸皮放厚一点，练口才是个漫长的过程，需要长时间的锻炼，所以自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。

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